喝苏打水对健康的影响

喝苏打水对健康的影响,纯碱是社会最喜爱的饮料之一。每年,数十亿苏打加仑在美国单独出售。虽然这是流行与男人,女人和孩子,许多专家认为饮用苏打水可能会产生严重的健康后果。

一些研究表明,喝苏打水和肥胖之间的联系。纯碱是高糖分和热量。加上其几乎不存在营养价值,苏打可能导致饮用者包装上磅没有收到哪怕是最小的营养价值。出人意料的是,喝减肥苏打水已被链接到体重增加以及。然而,一些专家断言,肥胖可能没有通过喝苏打水引起的,而是由喝苏打水和领导的组合久坐的生活方式。

喝苏打水已被证明有助于蛀牙。代言人纯碱行业已经承认了这一点。有趣的是,在最近几年,蛀牙在美国同样发达国家水平已经下降。这是,尽管越来越多的人喝苏打水比以往的事实。在同一时间,肥胖水平上升。

显然,食糖消费涉及饮用苏打列举了导致蛀牙。然而,在碱的酸已经显示出腐蚀牙釉质,导致龋齿以及。事实上,在苏打酸可以开始喝苏打水只需20分钟后牙釉质破坏。
咖啡因的依赖也可能形成为一个包含咖啡因饮用苏打水的结果。一些保健的倡导者声称,咖啡因可能会干扰大脑发育的儿童。然而到目前为止,这种说法并没有得到证实。研究表明,个人可以开发咖啡因的依赖,因为饮用苏打水的结果,可能在咖啡因消耗量减少出现戒断。

喝苏打水的另一个不幸的健康影响是骨子里的削弱。一些动物研究表明,磷苏打浸出钙从骨骼。好享购物 对人类的类似研究表明,饮用苏打水可能会导致对骨折的倾向。

许多人选择喝减肥苏打水,以避免在普通碳酸饮料的糖分和热量。喝减肥苏打水,但是,是不是一个完美的解决方案。低糖汽水饮用者仍然容易受到汽水的酸性作用。此外,一些人工甜味剂,在低糖汽水常用的,以及可能会导致严重的健康问题。


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时间 : 2014-07-06
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