石榴汁的好处

石榴汁的好处,石榴汁是经常被吹捧为它的健康益处,因为在某些临床研究中,它已被证明有显著益处,尤其是在预防心脏疾病。8盎司(236.5毫升)玻璃可以包含约40%的维生素C美国每日建议量(RDA),虽然在商店买到很多品牌含有很少或没有,因为它是巴氏杀菌过程中被破坏。果汁也可以包括维生素A,E和叶酸,尽管这同样取决于其来源。

此外,石榴汁具有优异的抗氧化性能。它有大约3倍以上的抗氧化剂盎司为盎司比不红酒或绿茶。许多人也喜欢其丰富的口味,使之成为一个值得欢迎的饮料。

一些研究已经表明,这种果汁可能工作作为血液稀释剂,并且它可以是一个极好剂促进血液流向心脏。它也已被证明是减少动脉斑块,并提高对“好”的水平胆固醇,同时帮助降低“坏”胆固醇。这一初步研究表明,果汁可能是预防心脏疾病,心脏发作和中风有帮助。大多数医疗专业人士很快指出,食用石榴产品应该是健康的饮食和锻炼计划的一个方面。独自一人,那就不能治愈或完全预防心脏疾病。

一些研究还评估石榴汁以及它的实用性在打击某些癌症的抗氧化剂性质。果汁已初步证明,以减少乳腺癌和发病皮肤癌。它也被测试,并显示出减缓前列腺癌的小鼠中的生长。

另一个有趣的研究评估了石榴汁和骨关节炎。好享购物 果汁往往充当的负责破坏软骨的酶的抑制剂。这些研究采用的石榴提取物,直接到受损的软骨,然而,更多的研究必须探讨口服和减少软骨退化之间的因果关系。

关于石榴汁早期的研究也表明,它是健康的喝。水果可以很有趣,不吃为好。有许多石榴汁的产品提供,许多价格,因为他们周围的健康热潮相当高。这是有可能的,如果持续的研究表明有前途的健康益处,更多的厂商将在竞争中脱颖而出,帮助缓解价格。


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时间 : 2014-07-19
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