久坐的生活方式

久坐的生活方式是一种常见生活的方式,其中一人,成人或儿童,不搞足够的体力活动或运动的东西通常被认为是健康的生活。这个词经常被医学界内的医生或专业人士来形容许多人在高度发达的国家,不给予他们体力活动的机会之间的生活方式。这种类型的生活已经由被动的娱乐方式,如电视,视频游戏和电脑使用的传播严重影响。随着这些不活动类型的娱乐,大批成年工人已经从体力劳动转向办公室工作,尤其是在技术发达的国家。

由医生和研究人员进行的许多研究表明多种对一个人的生活产生负面影响,由于生活久坐的生活方式。其中最常见的是提高体重增加和肥胖和伴随的健康问题,因为它们能引起诸如心脏疾病,糖尿病和某些类型的癌症的增加的可能性。缺乏运动也会对一个人的负面影响免疫系统,它可以创造的可能性,更健康的负面后果。

好享商城。住这种类型的生活方式并不一定等同于懒惰,因为一个人可以很忙于工作和家庭,但没有内在的机会锻炼。有人谁的作品在一台电脑在办公室,通常是驾驶或乘坐机动车辆上下班,并且回家后看电视或坐在电脑前一次更可能保持忙碌,但仍然没有找到办法保持身体活跃。这意味着它可以是极其重要的,谁在这些类型的职业生涯中一起寻找其他机会,体力活动的人。

设法得到锻炼全天,甚至有人谁的作品在办公室或驱动所有的日子,是从一个久坐不动的生活方式,打破自由的重要组成部分。这可以包括走路,跑步,或在休息和午餐时间进行其他练习,以及寻找全天锻炼的机会。喜欢用楼梯代替电梯,停车场远离工作,每天有走一点,和锻炼腿部和手臂即使坐在办公桌的做法都是很好的方式有人来增加他或她的活动。


版权所有: 好享购物商城
本文链接: http://www.kcpseo.com/393/

上一篇:
下一篇:

☑相关文章

时间 : 2014-07-20
标签 :
分类 : 江苏卫视购物
评论 : 0条

禁止评论